![\"Ce](\"https:\/\/internal.talmacireaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ce-este-teoria-cognitiva-542.webp\")
\nTeoria cognitiv\u0103 este o abordare important\u0103 \u00een psihologie, care se concentreaz\u0103 pe studiul proceselor mentale implicate \u00een \u00eenv\u0103\u021bare, g\u00e2ndire \u0219i ra\u021bionament. Aceast\u0103 teorie se bazeaz\u0103 pe premisa c\u0103 g\u00e2ndurile \u0219i percep\u021biile noastre influen\u021beaz\u0103 modul \u00een care interpret\u0103m lumea din jurul nostru \u0219i cum proces\u0103m informa\u021biile. \u00cen acest context, teoria cognitiv\u0103 poate fi aplicat\u0103 \u0219i \u00een interpretarea viselor. Acest articol va explora mai multe aspecte ale acestei teorii \u0219i cum poate fi ea utilizat\u0103 \u00een interpretarea viselor. \u00cen cazul \u00een care dori\u021bi s\u0103 afla\u021bi mai multe despre alte teorii de interpretare a viselor, pute\u021bi accesa aceste articole <\/a> <\/a> <\/a> <\/a> <\/a> <\/a> <\/a> sau aici<\/a>.<\/p>\n
Definitie si principii de baza<\/h3>\n
Teoria cognitiva este o ramur\u0103 a psihologiei care se concentreaz\u0103 pe procesele mentale implicate \u00een g\u00e2ndire, precum \u0219i pe modul \u00een care acestea influen\u021beaz\u0103 comportamentul \u0219i emo\u021biile noastre. \u00cen ceea ce prive\u0219te principiile de baz\u0103 ale teoriei, putem eviden\u021bia urm\u0103toarele:<\/p>\n
- \n
- Informa\u021bia:<\/strong> teoria cognitiv\u0103 postuleaz\u0103 c\u0103 informa\u021bia este esen\u021bial\u0103 pentru procesele mentale umane \u0219i, prin urmare, c\u0103 aceasta joac\u0103 un rol crucial \u00een interpretarea viselor.<\/li>\n
- Interpretarea:<\/strong> interpretarea reprezint\u0103 un alt principiu cheie al teoriei cognitiviste, deoarece sugereaz\u0103 c\u0103 func\u021biile cognitive ale individului sunt influen\u021bate de interpretarea personal\u0103 a experien\u021belor lor de via\u021b\u0103.<\/li>\n
- Reprezent\u0103rile mentale:<\/strong> potrivit teoriei cognitiviste, reprezent\u0103rile mentale reprezint\u0103 o alt\u0103 component\u0103 important\u0103 a proceselor mentale umane. Acestea ne permit s\u0103 \u00een\u021belegem \u0219i s\u0103 proces\u0103m informa\u021biile, precum \u0219i s\u0103 le asociem cu experien\u021bele noastre anterioare.<\/li>\n
- Aten\u021bia:<\/strong> teoria cognitiv\u0103 sugereaz\u0103 c\u0103 aten\u021bia este necesar\u0103 pentru a procesa \u0219i a interpreta informa\u021biile, iar acest principiu este de asemenea valabil \u00een ceea ce prive\u0219te interpretarea viselor.<\/li>\n
- Memoria:<\/strong> capacitatea noastr\u0103 de a p\u0103stra informa\u021biile \u00een memorie \u0219i de a le recupera ulterior este esen\u021bial\u0103 pentru procesele mentale \u0219i, prin urmare, este un alt principiu important al teoriei cognitiviste.<\/li>\n<\/ul>\n
Principiile de baz\u0103 ale teoriei cognitiviste sunt esen\u021biale pentru \u00een\u021belegerea interpret\u0103rii viselor, deoarece acestea ne ajut\u0103 s\u0103 \u00een\u021belegem modul \u00een care creierul proceseaz\u0103 \u0219i interpreteaz\u0103 informa\u021biile primite \u00een timpul somnului. O abordare cognitiv\u0103 a interpret\u0103rii viselor poate ajuta la \u00een\u021belegerea semnifica\u021biilor diferitelor elemente ale viselor \u0219i poate dezv\u0103lui mesajele ascunse din spatele acestora.<\/p>\n
Aplicatii in psihologie<\/h3>\n
Teoria cognitiv\u0103 este foarte utilizat\u0103 \u00een psihologie \u0219i poate fi aplicat\u0103 \u00een diverse situa\u021bii \u0219i probleme psihice. Iat\u0103 c\u00e2teva exemple de aplica\u021bii \u00een psihologie pentru teoria cognitiv\u0103:<\/p>\n
- \n
- Terapia cognitiv\u0103 – Utilizarea teoriei cognitive \u00een terapie poate ajuta pacien\u021bii s\u0103 \u00een\u021beleag\u0103 \u0219i s\u0103 \u00ee\u0219i schimbe g\u00e2ndurile negative \u0219i comportamentele asociate cu problemele lor. Aceasta poate fi eficient\u0103 \u00een tratarea depresiei, anxiet\u0103\u021bii \u0219i tulbur\u0103rilor alimentare. Terapia cognitiv\u0103 ajut\u0103 pacien\u021bii s\u0103 devin\u0103 con\u0219tien\u021bi de g\u00e2ndurile lor \u0219i s\u0103 \u00eenve\u021be s\u0103 identifice \u0219i s\u0103 \u00eenlocuiasc\u0103 g\u00e2ndurile negative cu g\u00e2nduri pozitive \u0219i realiste.<\/li>\n
- \u00cembun\u0103t\u0103\u021birea memoriei – Teoria cognitiv\u0103 poate fi aplicat\u0103 \u00een \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea memoriei prin utilizarea diferitelor tehnici de memorare, cum ar fi \u00eemp\u0103r\u021birea informa\u021biilor \u00een categorii \u0219i asocierea informa\u021biilor cu lucruri familiare. De asemenea, tehnici de antrenament pot fi utilizate pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi aten\u021bia, concentrarea \u0219i p\u0103strarea informa\u021biilor.<\/li>\n
- Tulbur\u0103ri de spectru autist – Terapia cognitiv\u0103 poate fi eficient\u0103 \u00een tratarea tulbur\u0103rilor de spectru autist. Aceasta poate ajuta persoanele cu autism s\u0103 \u00eenve\u021be abilit\u0103\u021bi sociale \u0219i de comunicare \u0219i s\u0103 \u00een\u021beleag\u0103 mai bine emo\u021biile \u0219i g\u00e2ndurile celor din jur.<\/li>\n
- Tulbur\u0103ri de anxietate – Teoria cognitiv\u0103 poate fi aplicat\u0103 \u00een tratarea tulbur\u0103rilor de anxietate prin identificarea \u0219i schimbarea g\u00e2ndurilor negative \u0219i ira\u021bionale asociate cu anxietatea. Terapia cognitiv\u0103 poate ajuta pacien\u021bii s\u0103 devin\u0103 con\u0219tien\u021bi de g\u00e2ndurile lor anxioase \u0219i s\u0103 \u00eenve\u021be s\u0103 le contracareze cu g\u00e2nduri pozitive \u0219i realiste.<\/li>\n<\/ul>\n
Teoria cognitiv\u0103 este o teorie important\u0103 \u00een psihologie cu multe aplica\u021bii practice. Aceasta poate fi utilizat\u0103 pentru a trata diferite probleme psihice \u0219i pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi abilit\u0103\u021bile cognitive, precum memoria \u0219i aten\u021bia. Utilizarea acestei teorii \u00een terapia cognitiv\u0103 poate fi foarte eficient\u0103 \u00een ajutarea pacien\u021bilor s\u0103 \u00ee\u0219i schimbe g\u00e2ndurile negative \u0219i comportamentele asociate cu problemele lor.<\/p>\n
Interpretarea viselor in teoria cognitiva<\/h2>\n
![\"Interpretarea](\"https:\/\/internal.talmacireaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/interpretarea-viselor-in-teoria-cognitiva-542.webp\")
\nCand vine vorba de interpretarea viselor, teoria cognitiva este una dintre modalitatile cele mai utilizate. Printre psihologi, aceasta teorie a castigat popularitate datorita abordarii sale stiintifice si a oferit o noua perspectiva in studiul viselor. In urmatoarele paragrafe, vom explora principiile si aplicatiile teoriei cognitive in interpretarea viselor. Vom descoperi cum experientele personale influenteaza visele si cum putem interpreta simbolurile si emotiile din acestea. De asemenea, vom explora cum poti utiliza teoria cognitiva pentru a-ti interpreta propriile vise si vom discuta despre limitarile acestei abordari.<\/p>\nInfluenta experientelor personale asupra viselor<\/h3>\n
Experientele personale regulateaza procesul de formare a viselor. In afara de factorii biologici, experientele personale si evenimentele recente pot influenta continutul si semnificatia viselor.<\/p>\n
Factorii care influenteaza visele<\/strong><\/p>\n
1. Evenimente recente – Evenimentele care ne afecteaza emotional in timpul zilei pot influenta continutul viselor noastre. Daca o persoana are o zi stresanta, poate avea vise despre situatii dificile sau conflcte.<\/p>\n
2. Traume si stres – Traumele si stresul emotional pot influenta continutul si frecventa viselor. Persoanele care trec prin evenimente traumatic in viata lor, pot avea mai multe cosmaruri sau vise legate de evenimentele respective.<\/p>\n
3. Cultura si obiceiurile – Cultura si obiceiurile noastre pot influenta simbolurile si semnificatia viselor. De exemplu, in unele culturi, un sarpe poate fi un simbol al mortii, in timp ce in alte culturi, este un semn de intelepciune.<\/p>\n
4. Vechimea experientelor – Experientele personale avute in copilarie sau experientele primite in perioada adolescetei sau a varstei adulte timpurii, pot influenta semnificatia viselor. Aceste experiente pot fi adesea recurente in visele noastre si pot fi o forma de a rezolva probleme sau de a face pace cu anumite evenimente din trecut.<\/p>\n
Cum sa-ti interpretezi visele in functie de experientele personale<\/strong><\/p>\n
Daca vrei sa interpretezi corect semnificatia viselor tale, este important sa iei in considerare experientele tale personale. Urmareste aceste tehnici pentru a-ti ajuta sa interpretezi visele in functie de experientele tale personale:<\/p>\n
– Tine un jurnal de vise – Inregistreaza visele tale imediat dupa ce te trezesti, astfel incat sa poti reveni la ele mai tarziu si sa le analizezi.<\/p>\n
– Analizeaza evenimentele recente – Reflecta asupra evenimentelor recente care ti-au afectat emotional. Gande\u0219te-te la cum aceste evenimente ar putea fi reflectate in visul tau.<\/p>\n
– Identifica emotiile din visul tau – Emotiile sunt indicatoare puternice ale a ceea ce s-ar putea sa incerce sa-ti comunice visul. Identifica emotiile pe care le-ai simtit in visul tau si reflecteaza asupra evenimentelor sau experientelor personale care ar putea sa le fi declansat.<\/p>\n
– Reflecteaza asupra simbolurilor – Incearca sa identifici semnificatia si interpretarea simbolurilor din vis. Tine cont de cultura si experientele personale pentru a te ajuta sa intelegi semnificatia lor.<\/p>\n
Prin stapanirea interpretarii viselelor tale, vei putea sa obtii o intelegere mai buna a nevoilor, dorintelor si temerilor tale interioare. In combinatie cu teoria cognitiva, aceasta abordare ar putea fi o unealta valoroasa pentru a dezvalui mai multe despre tine insuti si despre lumea din jurul tau.<\/p>\n
Semnificatia simbolurilor in interpretarea viselor<\/h3>\n
O component\u0103 important\u0103 a interpret\u0103rii viselor \u00een teoria cognitiv\u0103 o reprezint\u0103 semnifica\u021bia simbolurilor. Fiecare vis este compus dintr-o multitudine de elemente diferite, cum ar fi persoane, locuri sau evenimente, iar acestea trebuie s\u0103 fie interpretate \u00eentr-un mod corespunz\u0103tor pentru a \u00een\u021belege mesajele ascunse ale viselor.<\/p>\n
Simbolurile reprezint\u0103 metafore ale experien\u021belor noastre personale<\/strong>, iar interpretarea lor poate fi influen\u021bat\u0103 de contextul cultural sau de experien\u021bele individuale. Spre exemplu, un c\u00e2ine poate fi considerat un simbol pozitiv sau negativ, \u00een func\u021bie de experien\u021bele anterioare ale individului cu aceast\u0103 specie animal\u0103.<\/p>\n
Pentru a \u00een\u021belege semnifica\u021bia simbolurilor \u00een interpretarea viselor, este necesar s\u0103 existe o coresponden\u021b\u0103 \u00eentre simbolurile din vis \u0219i experien\u021bele personale ale individului. Consider\u00e2nd ca fiecare individ are experien\u021be diferite, aceea\u0219i simboluri pot s\u0103 aib\u0103 interpret\u0103ri diferite de la o persoan\u0103 la alta.<\/p>\n
C\u00e2teva exemple de simboluri comun \u00eent\u00e2lnite \u00een vise:<\/strong><\/p>\n
- \n
- Valuri<\/strong> – Simbol al schimb\u0103rii \u0219i instabilit\u0103\u021bii;<\/li>\n
- Scara<\/strong> – Simbol al progresului \u0219i dezvolt\u0103rii personale;<\/li>\n
- Pisica<\/strong> – Simbol al independen\u021bei \u0219i misterului;<\/li>\n
- Ma\u0219in\u0103<\/strong> – Simbol al puterii \u0219i controlului;<\/li>\n
- Pod<\/strong> – Simbol al tranzitului \u0219i trecerii de la un stadiu la altul.<\/li>\n<\/ul>\n
Este important s\u0103 lu\u0103m \u00een considerare contextul \u00een care simbolurile apar \u00een vis pentru a putea \u00een\u021belege semnifica\u021bia acestora. De exemplu, dac\u0103 un pod apare \u00eentr-un vis, dar este fr\u00e2nt sau instabil, acest lucru poate semnala o nesiguran\u021b\u0103 sau o emo\u021bie negativ\u0103 \u00een ceea ce prive\u0219te schimb\u0103rile sau trecerea la urm\u0103torul nivel.<\/p>\n
\u00cen teoria cognitiv\u0103, semnifica\u021bia simbolurilor din vise este extrem de important\u0103 pentru a putea descifra mesajele transmise de subcon\u0219tient. Este important s\u0103 analiz\u0103m simbolurile \u00een contextul propriilor noastre experien\u021be \u0219i cultur\u0103 \u0219i s\u0103 fim aten\u021bi la modul \u00een care acestea apar \u00een visele noastre.<\/p>\n
Interpretarea emotiilor in vise<\/h3>\n
Atunci c\u00e2nd vine vorba de interpretarea viselor \u00een teoria cognitiv\u0103, una dintre componentele cheie este \u00een\u021belegerea rolului emo\u021biilor \u00een interpretarea viselor.<\/p>\n
Iat\u0103 c\u00e2teva aspecte importante pe care trebuie s\u0103 le iei \u00een considerare atunci c\u00e2nd \u00eencerci s\u0103 \u00ee\u021bi interpretezi visele prin prisma emo\u021biilor:<\/p>\n
- \n
- Identificarea emo\u021biilor din vis<\/strong> – \u00cencepe prin a identifica emo\u021biile pe care le-ai experimentat \u00een timpul visului. Poate fi vorba de emo\u021bii intense, cum ar fi frica sau bucuria, sau de emo\u021bii mai subtile, cum ar fi anxietatea sau frustrarea. Noteaz\u0103-le \u0219i \u00eencearc\u0103 s\u0103 le analizezi.<\/li>\n
- Influen\u021ba emo\u021biilor din via\u021ba real\u0103<\/strong> – Este important s\u0103 \u021bii cont de emo\u021biile pe care le experimentezi \u00een via\u021ba de zi cu zi \u0219i s\u0103 le asociezi cu emo\u021biile din vis. De exemplu, dac\u0103 \u00een realitate te sim\u021bi anxios legat de un proiect la serviciu, acest lucru se poate manifesta \u00eentr-un vis prin simboluri sau scenarii care \u00ee\u021bi provoac\u0103 anxietate.<\/li>\n
- Interpretarea emo\u021biilor \u00een contextul visului<\/strong> – \u00cen timp ce emo\u021biile din via\u021ba real\u0103 pot fi asociate cu anumite simboluri din vis, este important s\u0103 fii atent \u0219i la contextul general al visului. De exemplu, o experien\u021b\u0103 de bucurie \u00een timpul visului poate fi legat\u0103 de o experien\u021b\u0103 pozitiv\u0103 din via\u021ba real\u0103, dar ar putea indica \u0219i \u00een\u021belegerea unui aspect pozitiv al trecutului t\u0103u care a fost ignorat anterior.<\/li>\n<\/ul>\n
Re\u021bine c\u0103 emo\u021biile din vis pot fi o modalitate de a \u00eencerca s\u0103-\u021bi transmit\u0103 ceva subcon\u0219tientul t\u0103u \u0219i s\u0103-\u021bi ofere indicii \u00een privin\u021ba problemelor din via\u021ba ta de zi cu zi. De aceea, este important s\u0103 acorzi aten\u021bie emo\u021biilor pe care le experimentezi \u00een timpul viselor \u0219i s\u0103 \u00eencerci s\u0103 le interpretezi \u00een contextul general al visului \u0219i al vie\u021bii tale.<\/p>\n
Cum sa aplici teoria cognitiva in interpretarea viselor<\/h2>\n
![\"Cum](\"https:\/\/internal.talmacireaviselor.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cum-sa-aplici-teoria-cognitiva-in-interpretarea-viselor-542.webp\")
\nAi \u00een\u021beles deja cum func\u021bioneaz\u0103 teoria cognitiv\u0103 \u00een interpretarea viselor. Acum, urmeaz\u0103 s\u0103 vezi cum po\u021bi aplica aceste principii \u00een practic\u0103. \u00cen urm\u0103toarele paragrafe, \u00ee\u021bi voi prezenta c\u00e2teva tehnici eficiente de \u00eenregistrare \u0219i analiz\u0103 a viselor, astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 po\u021bi descoperi mai multe despre tine \u00eensu\u021bi, subcon\u0219tient \u0219i nevoile tale. Vei afla, de asemenea, cum s\u0103 interpretezi simbolurile \u0219i emo\u021biile din vise, \u0219i cum s\u0103 dezvol\u021bi o \u00een\u021belegere profund\u0103 a propriilor experien\u021be onirice.<\/p>\nTehnici de inregistrare a viselor si analiza a elementelor comune<\/h3>\n
Atunci c\u00e2nd aplici teoria cognitiv\u0103 \u00een interpretarea viselor, este important s\u0103 \u021bii eviden\u021ba viselor tale \u0219i s\u0103 analizezi elementele comune. Acest lucru este esen\u021bial pentru a \u00een\u021belege mai bine semnifica\u021bia lor \u0219i pentru a identifica anumite tipare. Iat\u0103 c\u00e2teva tehnici eficiente pe care le po\u021bi utiliza pentru a \u00eenregistra visele tale \u0219i a analiza elementele comune:<\/p>\n
\n
\n Tehnici de \u00eenregistrare a viselor<\/strong><\/th>\n Analiza elementelor comune<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n \n Folose\u0219te un jurnal de vise<\/td>\n Noteaz\u0103 elementele care se repet\u0103 \u00een visele tale<\/td>\n<\/tr>\n \n Inregistreaz\u0103 visele imediat dup\u0103 ce te treze\u0219ti<\/td>\n Analizeaz\u0103 simbolurile care apar frecvent<\/td>\n<\/tr>\n \n \u00cencearc\u0103 s\u0103-\u021bi aminte\u0219ti c\u00e2t mai multe detalii<\/td>\n Caut\u0103 leg\u0103turi \u00eentre visele tale \u0219i evenimentele de zi cu zi<\/td>\n<\/tr>\n \n Folose\u0219te tehnologia pentru a \u00eenregistra visele tale<\/td>\n Identific\u0103 emo\u021biile comune pe care le sim\u021bi \u00een vise<\/td>\n<\/tr>\n \n \u00cenregistreaz\u0103 visele de mai multe ori pe noapte<\/td>\n Noteaz\u0103 dac\u0103 anumite persoane, locuri sau obiecte apar frecvent \u00een visele tale<\/td>\n<\/tr>\n \n Creeaz\u0103 o rutin\u0103 de somn regulat\u0103 pentru a-\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi capacitatea de a-\u021bi aminti visele<\/td>\n Noteaz\u0103 dac\u0103 exist\u0103 anumite evenimente care declan\u0219eaz\u0103 visele tale<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Aceste tehnici te vor ajuta s\u0103 \u00eenregistrezi visele tale \u00een mod eficient \u0219i s\u0103 identifici elementele comune. Analiza\u021bi elementele comune v\u0103 poate ajuta s\u0103 identifica\u021bi tipare \u0219i semnifica\u021bii care pot fi importante pentru \u00een\u021belegerea mai profund\u0103 a viselor tale. Utiliza\u021bi aceste tehnici \u0219i nu ve\u021bi fi dezam\u0103gi\u021bi de rezultatele pe care le ve\u021bi ob\u021bine \u00een interpretarea viselor.<\/p>\n
Exemple practice de aplicare a teoriei cognitiva in interpretarea viselor<\/h3>\n
Un exemplu comun de aplicare a teoriei cognitive \u00een interpretarea viselor este prin intermediul unei liste de verificare a elementelor comune din visurile tale. Acest lucru v\u0103 permite s\u0103 identifica\u021bi anumite tendin\u021be sau modele \u00een ceea ce prive\u0219te subiectele \u0219i emo\u021biile care apar \u00een visele dvs.<\/p>\n
Pentru a face acest lucru, pute\u021bi crea o list\u0103 de elemente \u0219i emo\u021bii comune care apar \u00een visele dvs., \u0219i apoi pute\u021bi \u00eencerca s\u0103 identifica\u021bi modul \u00een care aceste elemente se leag\u0103 \u00eentre ele. De exemplu, pute\u021bi observa c\u0103 atunci c\u00e2nd visezi c\u0103 cazi, te sim\u021bi anxios \u0219i ai sentimentul de pierdere a controlului. Acest lucru ar putea sugera c\u0103 te sim\u021bi cople\u0219it sau vulnerabil \u00een via\u021ba de zi cu zi \u0219i c\u0103 ai nevoie s\u0103-\u021bi recap\u0103\u021bi controlul.<\/p>\n
O alt\u0103 modalitate de aplicare a teoriei cognitive este prin interpretarea simbolurilor din visurile dvs. De exemplu, un vis despre o cas\u0103 \u00een fl\u0103c\u0103ri poate sugera o schimbare major\u0103 \u00een via\u021ba dvs., sau o viziune cu un c\u00e2ine agresiv ar putea indica c\u0103 sunte\u021bi confruntat cu o situa\u021bie dificil\u0103 \u00een via\u021ba real\u0103.<\/p>\n
Pentru a fi sigur c\u0103 \u00een\u021belege\u021bi semnifica\u021biile simbolurilor din visul dvs., pute\u021bi utiliza o aplica\u021bie specializat\u0103 pentru interpret\u0103ri ale simbolurilor, c\u0103r\u021bi de interpretare a viselor sau po\u021bi s\u0103 consul\u021bi un specialist \u00een interpretarea viselor.<\/p>\n
Prin aplicarea teoriei cognitive \u00een interpretarea viselor, pute\u021bi ob\u021bine o perspectiv\u0103 mai profund\u0103 asupra propriei minti, emo\u021biilor \u0219i nevoilor. Prin analiza elementelor \u0219i simbolurilor comune, pute\u021bi s\u0103 lua\u021bi m\u0103suri pentru a-\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi starea mental\u0103 \u0219i emo\u021bional\u0103 \u00een via\u021ba de zi cu zi.<\/p>\n
Dezavantajele teoriei cognitiva in interpretarea viselor<\/h2>\n
- Influen\u021ba emo\u021biilor din via\u021ba real\u0103<\/strong> – Este important s\u0103 \u021bii cont de emo\u021biile pe care le experimentezi \u00een via\u021ba de zi cu zi \u0219i s\u0103 le asociezi cu emo\u021biile din vis. De exemplu, dac\u0103 \u00een realitate te sim\u021bi anxios legat de un proiect la serviciu, acest lucru se poate manifesta \u00eentr-un vis prin simboluri sau scenarii care \u00ee\u021bi provoac\u0103 anxietate.<\/li>\n
- Scara<\/strong> – Simbol al progresului \u0219i dezvolt\u0103rii personale;<\/li>\n
- Valuri<\/strong> – Simbol al schimb\u0103rii \u0219i instabilit\u0103\u021bii;<\/li>\n
- Interpretarea:<\/strong> interpretarea reprezint\u0103 un alt principiu cheie al teoriei cognitiviste, deoarece sugereaz\u0103 c\u0103 func\u021biile cognitive ale individului sunt influen\u021bate de interpretarea personal\u0103 a experien\u021belor lor de via\u021b\u0103.<\/li>\n